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近期看到越來越多孕媽咪，為了孕肚而苦惱
孕期到底可以用什麼、吃什麼絞盡腦汁
今天布丁一定要大大大大力推薦肌內效貼布給大家
國外超夯的各種顏色肌貼，歪國人貼都好飛炫
布丁當然也要為大家試試
▲圖片截至肌內效EX官網
小知識：什麼是肌內效貼布？！
肌內效貼布是一種特殊設計、具有彈性、可黏貼在人體上的貼布。
貼布背面波浪狀的紋路，是模仿人體的彈性纖維，當貼布貼在人體上，藉由貼布回縮、回彈的力量，
就可以模仿肌肉或筋膜用力的效果，協助肌肉用力。
肌內效是相當簡單易學的工具，很適合在居家生活中使用，減緩突發的痠痛不舒服。
只要透過學習，做出正確的姿勢擺位、給予正確的拉力、注意貼紮的位置，就能事半功倍、達到舒緩的效果。
肌貼無藥性，孕媽咪可安心使用(沙x帕x就別再用了！)
肌貼使用物理治療原理進行貼紮，改善各種不適症狀(物理治療師都在使用
)
黏性適中不傷媽咪肌膚
購買網址>>>肌內效EX官網
肌內效貼布要怎麼貼？幫助孕媽咪舒緩中後期的不適。
孕期因肚子的重量增加(平均增加8-15公斤)，許多孕媽咪們開始改變重心，為了維持的身體的平衡，
骨盆角度慢慢往前傾、腰椎會整個往後彎，背部也會呈現駝背的狀態，時間長久累積就留下腰酸背痛的病根。
所以要解決的問題有：
肚子：解決孕肚的重量，加強支撐
腰部：輔助支撐孕肚，穩定重心
背部：避免駝背，造成的腰酸背痛
.
▲布丁孕肚32週多(8個多月)
孕肚二三事，心聲誰人知
一開始布丁還在竊喜，原來是藏肚體質
殊不知中後期肚子依然是急速變大
大家都說妊娠紋很看體質，但布丁覺得後天保養很也重要
避免妊娠紋，眉眉角角要注意
1.一有空就勤擦乳液，坐冷氣房也會有水分流失，狂擦乳液很重要
(布丁也沒有用什麼很貴的牌子，但乳液真的擦得很大量！！)
2.穿戴托腹帶或貼肌內效貼布
好好的支撐肚子(hen重要
)，可以避免肌肉撕扯而造成妊娠紋的生成
(大家都忽略這點，所以後期還是會不小心跑出一點點紋路)
夏天到了，托腹帶其實很不方便
布丁也是皮膚依悶熱就開始各種皮膚過敏樣樣來
但又不能擦藥，只能等他慢慢退(媽媽心裡苦
)
所以肌內效貼布真的是相見恨晚阿
上課還有教媽咪如何用貼布消除水腫喔！布丁個人覺得超有感
水腫很嚴重的媽咪，不要再喝一些無ㄟ謀ㄟ，反而會讓水腫更嚴重喔！
課程後半段有教媽咪，如果有腰痠背痛的困擾該如何解決
一大堆已經跟布丁一樣孕肚很大，有腰痠背痛困擾的媽咪耶
剛開始還很怕滾筒會不會因為有孕肚就做不起來
結果根本就是我多心啦！
只要把各種功能的滾筒放在痠痛位置上再加上自己的重量
挖賽~~整個超有感的啊！！！(就連沒懷孕的把拔也很有感覺呢)
資料來源：肌內效EX
肌內效EX粉絲專頁>>https://www.facebook.com/extaping/
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報名課程即有機會拿到超實用媽媽禮
Q：媽媽禮該如何拿到？
A：只要報名課程，上課時可免費拿到一份！
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